是工频全速运行时，拖动系统提供的能量超过了负载的需求，造成浪费。例如：
（1）空压机的泄载
空压机在全速运行的情况下，当储气罐内的压力太高时，常常用泄载阀放掉多余的压缩空气，使储气罐内的压力保持平稳。这放掉的压缩空气，实际上就是一种浪费。
（2）给水泵的回流
锅炉的给水泵在全速运行的情况下，当锅炉内的水位太高时，通过回流阀将水泵打出去的水部分地回流到贮水罐中。这回流的水，也是一种浪费。
针对上述情况，如能根据需要调整转速，使机器的平均转速降下来，就可以节能。
（1）恒转矩负载：以带式输煤机在全速运行时，常常由于煤的堆积而浪费人力和物力，如果根据需要来调节输煤的速度，把平均运行转速降到额定转速的60%的话，则与全速运行相比，可以节能40%。
（2）二次方律负载：当平均转速降到额定转速的70%时，与全速运行相比，可以节能66%。
（3）调速节能的实质：负载平均转速的下降，实际上是负载消耗的功率下降了。因此，通过降低平均转速来节能的实质，是电动机根据负载的实际需要提供机械功率，消除了因不必要的浪费而实现了节能。
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