脚踏实地工作是最好养生办法

最近，笔者看到一篇文章，题目是：“脚踏实地工作是最好养生办法”。摘录如下：
“几年前，和一个研究养生的中医谈及工作压力的话题，我问中医：‘公务人员怎么减轻工作压力，有没有养生的窍门？’中医说：‘你看那些长寿的学术泰斗，他们的长寿秘诀，不仅仅是会吃、会运动、想得开，还有很重要的一点，就是年轻的时候脚踏实地研究学问，做好工作。’中医解释说：‘人有七情，即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，这七情对健康影响极大，一旦把握不好，过度了，透支了，就可能导致阴阳失调、气血不周，从而引发各种疾病。而争名夺利、勾心斗角、违法乱纪、胡作非为，就是引发这七种情绪的罪魁祸首。’”
无独有偶，我国著名健康养生专家洪昭光在其名作《健康忠告》中专门指出：“廉洁有益健康，***导致死亡。”他说，巴西医生马丁斯曾作过一项研究，对583名被控有贪污受贿行为的官员作了10年随访追踪，结果发现不廉洁官员有60%患病或死亡，而廉洁官员仅16%患病或死亡。在不廉洁官员的116名死亡者中，癌症占60%，心脏病占23%，其他占17%。在不廉洁官员患病的232人中，癌症占53%，心脏病占15%，其他占30%。
上述中医和洪昭光所言极是。为官不廉者，以权谋私，索贿受贿，营私舞弊，搞权钱权色交易，触犯党纪国法，就会诚惶诚恐，寝食不安，躲躲闪闪，生怕被别人检举揭发、被组织发现、被查处法办，时时处于恐惧、后悔、自责、内疚、坐立不安的心理焦虑状态。如曾任四川峨边彝族自治县县委***、乐山市委副***的袁俊维，因受贿393万元人民币、2.5万美元被判处有期徒刑15年。他在忏悔书中写道：“随着收受贿赂次数的增多，数额的增大，自己也感到害怕，心理压力与日俱增，经常晚上睡不着觉做噩梦，每当看到一起反腐典型案例的宣传报道都要紧张好几天。一个月下来，体重下降了十多斤，睡眠严重不足，整天精神不振，连元旦、春节都是在惶恐不安中度过的。”这样的心理状态，长此以往，轻则神经衰弱，伤及心肝脾肺，重则诱发癌症。
身体健康是立身立业的根本，脚踏实地是做好工作的基础。而健康的身体和脚踏实地的工作又是相辅相成，互相促进，良性循环的。作为各级党员干部，要自觉加强学习和修养，牢固树立正确的世界观、人生观、价值观、权力观、地位观、利益观，廉洁自律，脚踏实地的工作和生活，这样就会心地坦荡，无私无畏，心旷神怡，气血通畅，养身健体，为建设我们“伟大的祖国”做出应有的贡献。