本人将程序由9步缩减到了7步：
网络 1
LD T38
TON T39, VW30
网络 2
LD SM0.0
MOVW T39, VW0 // vw0 总秒数
/I +10, VW0
MOVW VW24, VW30
*I +600, VW30
MOVW VW0, VW20 //vw20 分钟
/I +60, VW20
MOVW VW20, VW14
*I +60, VW14
MOVW 0, VW16
+I VW14, VW16
MOVW VW0, VW22 //vw22 秒
-I VW16, VW22
MOVW VW0, VW4
/I +3600, VW4 //vw4 小时

请高工们指教！并感谢 游侠 peisong 的指点！