所有这些招数，我觉得都不怎么样。一句话，心情郁闷是什么？那就是正处于逆境。人在生活中，怎么可能总是一帆风顺呢？我们要想奋斗，要想实现自己的目的，就会遇到逆境。要想成功，实现自己的愿望，首先要学会面对逆境。郁闷？这是消极的对待逆境的态度！

毛-主-席曾经有句名言：斗争，失败，再斗争，再失败；直至胜利。这就是对待逆境的积极态度。什么睡觉呀、唱歌呀、聊天呀、靠，还有喝酒的...，有用吗？要学会总结经验，为什么不顺利？原因在哪？然后再去尝试，直至达到自己的目的。这才是积极的态度。也就是说，所谓的“不顺”、“不成功”应该作为自己前进的润滑剂，激励自己不达目的誓不罢休的意志。这才是好样的。

其实，面对人生逆境，最好的办法就是无私，无私即无畏。就不会郁闷，而是更激励自己去奋斗的欲望。并且享受奋斗过程给你带来的快感。即便这一辈子都不成功，也没关系。就像《钢铁是怎样炼成的》主人公--保尔。

所以，郁闷，不属于勇于奋斗的人；积极生活的人；胜利者。嘻嘻嘻